致密油（英文为“tight oil”），也称为轻质致密油，是在生产页岩气的地带利用水平钻井和多段水力压裂来生产的成熟的石油。
——国际能源署（IEA）从工程学角度对致密油的界定为：利用水平钻井和多段水力压裂技术从页岩或其他低渗透性储层中开采出的石油。中科院院士贾承造从地质理论的角度将其定义为：孔隙度小于10％，渗透率小于１mD（基质覆压渗透率小于0．1mD），TOC大于1％，RO为0．6％～0．3％，原油密度大于400API或小于0．8251g/cm3。
砂岩是致密油最好的储层，因此致密油绝大部分是致密砂岩油。国外的致密油偏向广义的概念，包括致密砂岩油、致密页岩油、致密煤层油。而国内偏向于致密油的狭义概念，致密油专指致密砂岩油。